„Zdrowo i Sportowo” to ogólnopolski program edukacyjny skierowany do nauczycieli, wychowawców i trenerów dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym (klasy 1-3), a więc do 10 roku życia. To również kampania skierowana do rodziców i wszystkich opiekunów dzieci. Głównym celem jest zwiększanie świadomości dorosłych opiekunów dzieci na temat roli i wagi aktywności fizycznej (również odpowiedniego odżywiania i odpoczynku, tzn. właściwej dawki i jakości snu) w prawidłowym rozwoju fizycznym oraz psychicznym dziecka, a także przeciwdziałaniu pandemii chorób cywilizacyjnych (w tym nadwagi i otyłości, cukrzycy typu 2, wad postawy). Ważną rolę odgrywa również aspekt uświadomienia zmiany w podejściu do wczesnej specjalizacji w sporcie oraz świadomego minimalizowania zbyt wczesnej rywalizacji.

 

Cele programu  „Zdrowo i sportowo”:

·       Zwiększanie świadomości na temat roli i aktywności fizycznej, odpowiedniego odżywiania  i odpoczynku

·       Aktywne dzieci to zdrowsi dorośli

·       Zmniejszenie otyłość, zapobieganie wielu chorobom i poprawa odporności

·       Utrwalenie zdrowych nawyków na całe życie

·       Zwiększenie pewności siebie dzieci, poprawa pamięci i koncentracji

·       Nauka zasad fair play oraz współpracy w grupie

 

Zajęcia świetlicowe w ramach programu "Zdrowo i sportowo" mają na celu doskonalenie sprawności ogólnej uczniów oraz rozwijanie nawyków prozdrowotnych. Podczas zabaw ruchowych dzieci wykonują między innymi ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, ramion oraz dłoni, ćwiczenia kształtujące poprawną postawę ciała, wzmacniają mięśnie brzucha i grzbietu. Podczas zabaw ćwiczą koordynację, kształtują szybkość, gibkość oraz orientację przestrzenną. Doskonalą również współpracę w grupie oraz zdobywają wiedzę o zdrowych nawykach. A przede wszystkim doskonale się bawią!

 >>>fotogaleria<<<