Kryzys psychiczny (emocjonalny) to szczególny rodzaj stresu, stan zachwiania równowagi psychicznej, emocjonalnej i fizjologicznej. Powstaje w wyniku trudnych /dużych / skomplikowanych wydarzeń życiowych. Wpływa na światopogląd danej osoby oraz znane jej wartości, zaburza dotychczasowe funkcjonowanie. Kryzys psychiczny może być sytuacyjny, rozwojowy, egzystencjalny, środowiskowy.

To stan, w którym mamy wrażenie, że tracimy grunt pod nogami i uważamy, że to co się dzieje, nas przerasta. „NIE DAM JUŻ RADY, NIE MAM SIŁY”. Jesteśmy przekonani, że na pewno nie damy sobie rady z daną sytuacją. Grunt pod nogami można utrzymać, jeśli wiemy, co my możemy zrobić sami albo do kogo zgłosić się po pomoc.

Każdy z nas jest inny i potrzebuje odmiennego rodzaju wsparcia, natomiast w sytuacji kryzysu psychicznego najbardziej potrzebujemy zrozumienia, poczucia bezpieczeństwa i przekonania, że nie jesteśmy sami.

NIE JESTEŚ SAM! NIE ZWLEKAJ! ZGŁOŚ SIĘ PO POMOC!  

 

NUMERY POMOCOWE  - Do kogo się zwrócić o pomoc?

 

800 12 12 12 – Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Telefon skierowany do wszystkich dzieci, które potrzebują pomocy.  Numer działa przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Pod ten numer mogą też dzwonić osoby dorosłe, aby zgłosić problemy dzieci lub rażące zaniedbania względem nich. W celu otrzymania wsparcia możesz skontaktować się także za pośrednictwem czatu na stronie internetowej Rzecznika Praw Dziecka www.brpd.gov.pl.

 

116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

Jeżeli czujesz się krzywdzony i potrzebujesz pomocy – możesz zadzwonić pod ten numer. Telefon działa 7 dni w tygodniu całodobowo. Możesz także zarejestrować się na stronie www.116111.pl i napisać wiadomość.

 

800 080 222 – Całodobowa infolinia Fundacji ITAKA

Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli. Możesz skontaktować się także przez stronę: www.liniadzieciom.pl.

 

801 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia” 

To numer, pod który mogą dzwonić ofiary przemocy w rodzinie, a także osoby, które usłyszały o takiej przemocy lub są jej świadkami. Konsultacje prowadzone są telefonicznie lub mailowo pod adresem: niebieskalinia@niebieskalinia.info Kontaktując się z „Niebieską Linią”, uzyskasz wsparcie, pomoc psychologiczną, informacje o możliwościach uzyskania pomocy najbliżej Twojego miejsca zamieszkania.

 

801 615 005 – Dyżurnet.pl

Pod tym numerem można zgłaszać informacje o wszystkich nielegalnych i niepokojących treściach znalezionych w Internecie. Jeśli specjaliści z dyżurnet.pl uznają, że znalezione przez Ciebie treści są nielegalne – poinformują o tym policję lub prokuraturę. Twoje zgłoszenie może być anonimowe, to znaczy, że nikt nie dowie się o tym, że to Ty zgłosiłeś nielegalne treści. Niepokojące Cię treści możesz też zgłosić poprzez stronę www.dyzurnet.pl, lub e-mailowo: dyzurnet@dyzurnet.pl.

 

800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania

To numer, pod którym uzyskasz pomoc oraz wsparcie, jeśli Twój problem związany jest z narkotykami lub uzależnieniem od narkotyków. Możesz zadzwonić zarówno wtedy, gdy problem dotyczy Ciebie, jak i wtedy, kiedy zauważysz, że problem z narkotykami ma osoba w Twoim otoczeniu. Telefon jest czynny codziennie od 16:00 do 21:00, z wyjątkiem świąt państwowych.

 

DLA RODZICÓW

Każdy nierozwiązany kryzys może prowadzić do poważnych destrukcyjnych zmian w życiu człowieka. Obecność dorosłego opiekuna jest niezbędna, kiedy z kryzysem mierzy się dziecko/nastolatek. Rolą rodziców jest bycie wtedy blisko, wspólne szukanie rozwiązania, wyciągniecie pomocnej dłoni, nawet jeżeli czują wewnętrzny sprzeciw.

Poradnik dla Rodziców - dziecko w kryzysie

 

Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemologiczna przypomina

>>>Ferie Zimowe 2025 - Broszura<<<

Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Sosnowcu 11 lutego 2025 roku przeprowadziła zajęcia  profilaktyczno – prewencyjne w zakresie bezpieczeństwa podczas zimowego wypoczynku.

Uczniowie klas I-III uczestniczyli w spotkaniu online.

13 lutego odbył się Zimowy przegląd twórczości dziecięcej. Uczniowie klas I-III mogli zaprezentować swoje zdolności wokalne, recytatorskie, plastyczne oraz literackie. Tematem przewodnim wszystkich kategorii konkursowych była zima. Serdecznie dziękujemy uczniom za zaangażowanie oraz gratulujemy zwycięzcom!

Laureaci konkursu literackiego

1 miejsce- Adam Dragon, kl.1b

2 miejsce- Roksana Goniewicz, kl.1a

3 miejsce- Wiktora Żegocka kl.2a

Laureaci konkursu plastycznego

1 miejsce- Melania Prusaczyk kl.1b, Roksana Goniewicz kl.1a

2 miejsce- Wiktora Żegocka kl.2a Barbara Bochno kl.1b

3 miejsce- Marika Zapora kl.3b Milena Gemza kl.3a

Wyróżnienia - Fabian Bal kl.1b, Nikola Sadowska kl.2b, Adam Dragon kl.1b, Borys Rokita kl.1b, Nina Wawrzkiewicz kl.1b, Aleksander Stachura kl.1b, Hanna Styczyńska kl.3b.

Laureaci konkursu recytatorskiego

1 miejsce- Klimenti Lomako kl.3b

2 miejsce- Marika Zapora kl. 3b, Barbara Bochno kl.1b

3 miejsce- Konstanti Plakhov kl. 1b, Nina Wawrzkiewicz kl.1b

Wyróżnienia - Roksana Goniewicz kl.1a, Adam Dragon kl. 1b

Laureaci konkursu wokalnego

1 miejsce- Adam Dragon kl.1b

2 miejsce- Lena Domagała kl.3b, Roksana Goniewicz kl.1a

3 miejsce- Julia Druciarek kl.2b

Wyróżnienia - Antonina Malmur kl.2b, Barbara Bochno kl.1b, Zuzanna Błachucka kl.3a, Alicja Zapora kl.3a, Nadia Kańtoch kl. 3a

>>>fotorelacja<<<

W dniach od 10 do 14 lutego będziemy obchodzić Tydzień Bezpiecznego Internetu. To doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, jak mądrze i odpowiedzialnie korzystać z sieci.

Na lekcjach informatyki uczniowie sprawdzili swoje wiadomości przechodząc przez >>>escape room<<<

>>>zobacz zdjęcia<<<

9 lutego uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w obchodach 162. rocznicy Powstania Styczniowego.

Na terenie Zagłębia Dąbrowskiego, w pobliżu budynku dworca Kolei Warszawsko-Wiedeńskiej, miała miejsce jedna z symbolicznych bitew stoczona nocą z 6 na 7 lutego 1863 roku. Dzięki bohaterskiej postawie polskich oddziałów pod dowództwem płk. Apolinarego Kurowskiego, budynki sosnowieckiego dworca zostały opanowane, co pozwoliło na kontrolę okolic przez administrację powstańczą przez dwa tygodnie. Biało-czerwone polskie flagi powiewały na obiektach publicznych, świadcząc o dążeniu do niepodległości i wolności.

Dzisiaj, pamięć o Powstaniu Styczniowym stanowi nie tylko hołd dla bohaterów walki o wolność, ale również inspirację dla kolejnych pokoleń, przypominając o wartościach patriotycznych i determinacji w dążeniu do niepodległości.

 

Uczennice klasy VIa uczestniczyły w Miejskim Konkursie Recytatorskim "Zimowe spotkania z poezją" zorganizowanym przez Szkołę Podstawową nr 45 w Sosnowcu. Maria Szczepaniak zajęła II miejsce, a Wiktoria Bazgier otrzymała wyróżnienie.

Gratulujemy!

Poznaliśmy 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸i 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗲𝘁𝗮𝗽𝘂 𝟏𝟎. 𝗲𝗱𝘆𝗰𝗷𝗶 𝗸𝗼𝗻𝗸𝘂𝗿𝘀𝘂 „𝗦𝗼𝘀𝗻𝗼𝘄𝗶𝗲𝗰𝗸𝗶 𝗟𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗘𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗶”.

Nasza szkoła uplasowała się na II miejscu!

Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie. 

Prosimy o włączenie się  w zbiórkę baterii w drugim etapie, który trwa do 31 marca.

 

31 stycznia klasy czwarte wybrały się do teatru im. Jana Dormana w Będzinie na sztukę "Pinokio".  Uczniowie z dużym zainteresowaniem oglądali przedstawienie pełne muzyki i tańca. 

 >>>fotorelacja<<<