ŚNIADANIE

kcal

OBIAD

kcal

waga

PODWIECZOREK

kcal

PONIEDZIAŁEK

Pieczywo mieszane z masłem, sałatą zieloną

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

Kakao

Warzywo do chrupania

300

Zalewajka z ziemniakami

Makaron z sosem truskawkowo śmietanowym

Kompot

380

310

49

350g

250g

180g

Jabłko

Sok 100%

190

ALERGENY

1,3,7

1,3,7,9,10

WTOREK

Pieczywo mieszane z masłem, sałatą lodową

Szynka drobiowa, pomidor, szczypiorek

Herbata owocowa

320

Zupa szpinakowa z makaronem

Filet z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Ziemniaki

Brokuł

Woda mineralna niegazowana

190

181

180

41

300g

100g

200g

100g

Ciasteczka zbożowe

Mleko

334

ALERGENY

1,3,7

1,3,7,9

1,3,7

ŚRODA

Pieczywo mieszane z masłem, sałatą lodową

Serek biały naturalny, rzodkiewka, ogórek świeży, szczypiorek

Kawa inka

330

Zupa jarzynowa z ziemniakami

Gulasz wieprzowy

Kasza jęczmienna

Surówka z czerwonej kapusty

Kompot

145

279

246

67

49

350g

100g

200g

200g

200g

Banan

60

ALERGENY

1,3,7

1,9

CZWARTEK

Pieczywo mieszane z masłem, sałatą lodową

Jajko, papryka, pomidor, rzodkiewka Herbata owocowa

310

Zupa grochowa z ziemniakami

Tortilla z warzywami

i mięsem drobiowym

Sok 100%

Owoc

333

330

89

350g

250g

200g

Bułeczka drożdżowa

Mleko

230

ALERGENY                       

1,3,7

1,3,7,9,10

1,3,7

PIĄTEK

Pieczywo mieszane z masłem

Konfitura wiśniowa

Płatki kukurydziane na mleku

Herbata owocowa

325

Zupa pomidorowa z makaronem i zieloną pietruszką

Ryba panierowana

Ziemniaki

Surówka z marchewki i jabłka

Kompot

141

174

180

41

53

300g

100g

200g

100g

200g

Mandarynka

Sok100%

120

ALERGENY

1,3,7

1,3,4,7,9